Atalanti Mouzouri Info
    Η Αταλάντη Μουζούρη ολοκλήρωσε το full training programme της τεχνικής Pilates στη σχολή DanceWay το 2005. Από το 2016 είναι υπεύθυνη μαθημάτων Pilates/Ορθοσωμικής που διεξάγονται στο χώρο της ομάδας χορού Griffon, στην Αθήνα. Δείτε το πλήρες βιογραφικό της.

    ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Η τεχνική Pilates είναι ο τρόπος εκγύμνασης του σώματος που έχει το όνομα του εμπνευστή της Joseph Pilates.

    Διαβάστε για τις βασικές αρχές της μεθόδου Pilates και μάθετε τι προβλέπει η προσέγγιση της Αταλάντης Μουζούρη.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

    ΜΑΘΗΜΑΤΑ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Ομαδικά τμήματα με μέγιστη συμμετοχή τα 6 άτομα, που ο καθένας/καθεμία ακολουθεί προσωπικό πρόγραμμα.

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Μπορείτε να κλείσετε και ιδιαίτερα μαθήματα σε κάποιον από τους επιλεγμένους χώρους ή στο δικό σας.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

    ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Η Αταλάντη Μουζούρη διοργανώνει σεμινάρια και διδάσκει Pilates και Ορθοσωμική από το 2006. Εγγραφείτε στο Newsletter για να ενημερωθείτε άμεσα για το επόμενο σεμινάριο.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    H Αταλάντη Μουζούρη είναι απόφοιτος του International Feldenkrais Training Program “Greece 1” 2012-2015 με Educational Director τη Ruty Bar από το Ισραήλ. Δείτε το πλήρες βιογραφικό της.

    ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Η μέθοδος Feldenkrais είναι το έργο του Moshe Feldenkrais (1904-1984) και της έρευνάς του πάνω στη συνεργασία εγκεφάλου, νευρικού και μυοσκελετικού συστήματος.

    Διαβάστε για τον τρόπο που προσεγγίζει η Αταλάντη Μουζούρη τη μέθοδο και ποιους συνδυασμούς με άλλες τεχνικές προτείνει.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

    ΜΑΘΗΜΑΤΑ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Ομαδικά τμήματα συνειδητής κίνησης Awareness Through Movement (ATM).

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

    ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Η Αταλάντη Μουζούρη διοργανώνει σεμινάρια και διδάσκει Feldenkrais από το 2013. Εγγραφείτε στο Newsletter για να ενημερωθείτε άμεσα για το επόμενο σεμινάριο.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    Η Αταλάντη Μουζούρη είναι χορεύτρια απόφοιτος της Ιδιωτικής Επαγγελματικής Σχολής Χορού της Νίκης Κονταξάκη και της Κρατικής σχολής Χορού. Δείτε το πλήρες βιογραφικό της.

    ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    ΣΤΟ ΘΕΑΤΡΟ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    ΣΤΟ ΧΟΡΟ

    ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ

    ΜΑΘΗΜΑΤΑ

    Atalanti Mouzouri Bodyworks Atalanti Mouzouri Bodyworks

    Η Αταλάντη Μουζούρη διδάσκει από το 1997 σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό και δημιουργικό χορό για παιδιά σε ιδιωτικές σχολές χορού της Αθήνας.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

    BLOG

    ΣΗΜΕΡΑ
    <23 - 29 Oct. 2017>

    MON

    23/10

    TUE

    24/10

    WED

    25/10

    THU

    26/10

    FRI

    27/10

    SAT

    28/10

    SUN

    29/10

    08:30 - 09:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    08:30 - 09:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 4 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    17:30 - 18:50

    FELDENKRAIS @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    17:30 - 18:50

    FELDENKRAIS

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    Feldenkrais Awareness through movement (ΑΤΜ) - Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης. Πρόκειται για μία εκπαιδευτική μέθοδο σωματικής επανεκπαίδευσης, που ανακουφίζει ανανεώνει και βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου. Μας διδάσκει να μαθαίνουμε μέσω της κίνησης.Χρησιμοποιούμε την πλαστικότητα του νευρικού μας συστήματος και την ικανότητα του να δημιουργεί νέες συνάψεις νευρώνων. Εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο μέσω της κίνησης.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    19:00 - 20:20

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    19:00 - 20:20

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 4 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    20:30 - 21:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    20:30 - 21:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 5 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    17:30 - 18:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    17:30 - 18:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 4 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    19:00 - 22:00

    ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BODYWORKS FELDENKRAIS BASED @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    19:00 - 22:00

    ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BODYWORKS FELDENKRAIS BASED

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    Σε αυτόν τον σεμιναριακό κύκλο θεματικών μαθημάτων, θα δούμε πως χτίζονται βασικές σειρές ασκήσεων και θέσεων που συναντάμε σε πολλές προπονήσεις και τεχνικές κίνησης μέσα από τις αρχές τις μεθόδου Feldenkrais. Απευθύνεται σε εσάς που επιθυμείτε να γυμνάζεστε με συνειδητό τρόπο, είτε κάνετε Pilates, Yoga, TRX, Crossfit, Calaesthetics και λοιπές προπονήσεις και οποιοδήποτε είδος χορού που απαιτεί συνειδητότητα και τεχνική προσέγγιση. Απευθύνεται σε εσάς που σας ενδιαφέρει η εμβάθυνση, ο κινητικός έλεγχος, η ποιοτική κίνηση, η εμβιομηχανική, η σύνδεση πνεύματος και σώματος. Αν δεν ασκείστε το σεμινάριο αποτελεί μία πολύ καλή ευκαιρία για να ξεκινήσετε με γερές βάσεις. Αν ασκείστε είναι απαραίτητο για να ραφινάρετε και να εμβαθύνετε την τεχνική σας.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    08:30 - 09:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    08:30 - 09:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 4 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    11:00 - 12:20

    FELDENKRAIS @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    11:00 - 12:20

    FELDENKRAIS

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    Feldenkrais Awareness through movement (ΑΤΜ) - Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης. Πρόκειται για μία εκπαιδευτική μέθοδο σωματικής επανεκπαίδευσης, που ανακουφίζει ανανεώνει και βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου. Μας διδάσκει να μαθαίνουμε μέσω της κίνησης.Χρησιμοποιούμε την πλαστικότητα του νευρικού μας συστήματος και την ικανότητα του να δημιουργεί νέες συνάψεις νευρώνων. Εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο μέσω της κίνησης.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    17:30 - 18:50

    FELDENKRAIS @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    17:30 - 18:50

    FELDENKRAIS

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    Feldenkrais Awareness through movement (ΑΤΜ) - Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης. Πρόκειται για μία εκπαιδευτική μέθοδο σωματικής επανεκπαίδευσης, που ανακουφίζει ανανεώνει και βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου. Μας διδάσκει να μαθαίνουμε μέσω της κίνησης.Χρησιμοποιούμε την πλαστικότητα του νευρικού μας συστήματος και την ικανότητα του να δημιουργεί νέες συνάψεις νευρώνων. Εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο μέσω της κίνησης.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    19:00 - 20:20

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    19:00 - 20:20

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 4 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    20:30 - 21:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    20:30 - 21:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 5 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    17:30 - 18:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    17:30 - 18:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 4 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    19:00 - 22:00

    ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BODYWORKS FELDENKRAIS BASED @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    19:00 - 22:00

    ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BODYWORKS FELDENKRAIS BASED

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    Σε αυτόν τον σεμιναριακό κύκλο θεματικών μαθημάτων, θα δούμε πως χτίζονται βασικές σειρές ασκήσεων και θέσεων που συναντάμε σε πολλές προπονήσεις και τεχνικές κίνησης μέσα από τις αρχές τις μεθόδου Feldenkrais. Απευθύνεται σε εσάς που επιθυμείτε να γυμνάζεστε με συνειδητό τρόπο, είτε κάνετε Pilates, Yoga, TRX, Crossfit, Calaesthetics και λοιπές προπονήσεις και οποιοδήποτε είδος χορού που απαιτεί συνειδητότητα και τεχνική προσέγγιση. Απευθύνεται σε εσάς που σας ενδιαφέρει η εμβάθυνση, ο κινητικός έλεγχος, η ποιοτική κίνηση, η εμβιομηχανική, η σύνδεση πνεύματος και σώματος. Αν δεν ασκείστε το σεμινάριο αποτελεί μία πολύ καλή ευκαιρία για να ξεκινήσετε με γερές βάσεις. Αν ασκείστε είναι απαραίτητο για να ραφινάρετε και να εμβαθύνετε την τεχνική σας.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    17:30 - 18:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    17:30 - 18:50

    PILATES ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Συνδυασμός τεχνικής Pilates/Ορθοσωμικής/Feldenkrais. -Μέγιστος αριθμός μαθητών 4 άτομα - Προσωπικό πρόγραμμα -Επανεκπαίδευση της συνεργασίας των αρθρώσεων - Λειτουργική κίνηση βάση της καθημερινής χρήσης του σώματος - Ενδυνάμωση – Κινητοποίηση των αρθρώσεων – ελαστικότητα – στήριξη. - Όργανα: Reformer allegro, bodhi suspention system και τα props, balancing, therabund, magic circle, roller, μπάλα, balancing, αλτήρες, βάρη ποδιών.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    19:00 - 20:30

    ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΦΟΡΜΑ @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    19:00 - 20:30

    ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΦΟΡΜΑ

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    H κίνηση γίνεται το πεδίο έρευνας, συνειδητοποίησης, παιχνιδιού και επικοινωνίας με τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Είναι μαθήματα θεματικά. Απευθύνεται σε ανθρώπους που αγαπούν το χορό, τη συνειδητή κίνηση και επιθυμούν να πειραματιστούν με το σώμα τους και τις συνήθειές τους. Το μάθημα κλείνει με μία κινητική φόρμα ή μικρή χορογραφία εμπνευσμένη από το θέμα της ημέρας.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

    20:30 - 21:50

    FELDENKRAIS @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    20:30 - 21:50

    FELDENKRAIS

    @ GRIFFON STUDIO, ΛΟΥΙΖΗΣ ΡΙΑΝΚΟΥΡ 29-31 & ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ 48, ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΟΡΜΟΥ, ΑΘΗΝΑ

    Feldenkrais Awareness through movement (ΑΤΜ) - Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης. Πρόκειται για μία εκπαιδευτική μέθοδο σωματικής επανεκπαίδευσης, που ανακουφίζει ανανεώνει και βελτιώνει την ικανότητα του ατόμου. Μας διδάσκει να μαθαίνουμε μέσω της κίνησης.Χρησιμοποιούμε την πλαστικότητα του νευρικού μας συστήματος και την ικανότητα του να δημιουργεί νέες συνάψεις νευρώνων. Εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο μέσω της κίνησης.

    ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ
    Calendar