Awareness through movement
Ομαδικά θεματικά μαθήματα με κοινές οδηγίες. Χρησιμοποιούμε την υπάρχουσα ικανότητα του κάθε σώματος για να την διευρύνουμε. Αποκαλύπτουμε τις πολλαπλές μας κινητικές επιλογές. Συνειδητοποιούμε τις κινητικές μας συνήθειες ώστε να κάνουμε το πρώτο βήμα για να τις εμπλουτίσουμε. Χρησιμοποιούμε την πλαστικότητα του νευρικού μας συστήματος και την ικανότητα του να αναδημιουργείται. Εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο μέσω της κίνησης.
GRIFFON
Ριανκούρ & Αργολίδος, Πανόρμου.
ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ
- Μία ολόσωμη πετσέτα ή ένα παρεό για να ξαπλώνετε πάνω στο πλαστικό στρώμα.
- Καθαρές κάλτσες με αντιολισθητική επιφάνεια ώστε να υπάρχει η δυνατότητα να έχετε γυμνά πέλματα.
- Καθαρά, φωτεινών χρωμάτων και στενά ρούχα, ώστε να φαίνονται οι άξονες των αρθρώσεών σας. Ρούχα αρκετά ζεστά για τον χειμώνα και δροσερά για το καλοκαίρι.
- Αν έχετε μακριά μαλλιά ένα λάστιχο ώστε να φαίνονται οι ώμοι και ο αυχένα σας.
- Αν φοράτε γυαλιά την θήκη των γυαλιών σας.
- Ένα ζευγάρι παντόφλες με αντιολισθητική επιφάνεια ώστε να μπορείτε να κυκλοφορείτε στους υπόλοιπους κοινόχρηστους χώρους της σχολής με ασφάλεια αλλά και για λόγους υγιεινής.
