Ένα μάθημα που απευθύνεται σε μαμάδες.

Πρόκειται για θεµατικά µαθήµατα που το υλικό τους είναι χτισµένο πάνω στην κινητική ανάπτυξη του ανθρώπου και γενικότερα στην ποικιλοµορφία της ανθρώπινης κίνησης. Μέσω της παρατήρησης και της έρευνας, αναγνωρίζουµε την οργάνωση του σώµατος και τις δυνατότητες του. Προτείνοντας καινούργιες επιλογές διευρύνουµε την κινητική ικανότητα µεθοδικά
και ανώδυνα, χρησιµοποιώντας την ευελιξία του νευρικού µας συστήµατος. Απευθυνόµαστε µέσω της κίνησης στο εγκέφαλο. Με την έξυπνη χρήση και την εύκολη κίνηση, το σώµα µας ελευθερώνεται και αποκτά τη µέγιστη δυνατή ικανότητα.

Το θέµα του συγκεκριµένου µαθήµατος:
Ανακουφίζοντας την πλάτη, τη µέση και τον αυχένα.

Tι χρειάζεται να έχετε µαζί σας:
Άνετα, κατάλληλα για την εποχή ρούχα. Το σώµα θέλουµε να κρατιέται ζεστό την ώρα του µαθήµατος, οπότε προβλέψτε να έχετε µαζί σας κάτι παραπάνω που αν ζεσταθείτε θα µπορείτε να το βγάλετε.

Δεν απαιτείται να είστε μέλη του Holmes Place και το μάθημα προσφέρεται δωρεάν.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Holmes Place Συντάγματος στο  τηλέφωνο  210-3259400 και στο mail: [email protected]

Holmes Place Συντάγματος
Εμπορικό Κέντρο “City Link”
Βουκουρεστίου & Σταδίου 4,
1ος όροφος