Παρασκευή 26/05 Ώρα: 19:00 – 22:00

Σάββατο 27/05 Ώρα: 16:30 – 19:30

Κυριακή: 28/05 Ώρα: 11:30 – 14:30

Μπορείτε να παρακολουθήσετε μία, δύο ή και τις τρεις μέρες του σεμιναρίου.

---

Κόστος
Μία μέρα: 30 €
Δύο μέρες: 50 €
Τρείς μέρες: 60 €
(+ΦΠΑ)

---

 

Λίγα λόγια για το σεμινάριο

Την πρώτη μέρα θα εστιάσουμε στην κινητική συμπεριφορά του κεφαλιού σε σχέση με τον υπόλοιπο σκελετό. Το κεφάλι, φέρει αισθητήρια όργανα που αναλαμβάνουν να μας κατευθύνουν στον χώρο όταν περπατάμε. Θα μελετήσουμε τη κινητικότητα του κεφαλιού σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη. Επίσης θα αναφερθούμε στις προϋποθέσεις για τη στήριξη και τη μετακίνηση.

Τη δεύτερη και την τρίτη μέρα θα ασχοληθούμε με τον κινητικό πλούτο του περπατήματος Ποιες είναι η συνεργασίες που αναπτύσσονται ανάμεσα στον κορμό, τα πόδια και τα χέρια ενώ περπατάμε;

Ένα σεμινάριο που απευθύνεται σε ανθρώπους που τους ενδιαφέρει η ποιότητα της κίνησής τους και η κινητική έρευνα. Επιθυμούν αλλαγές και πολλαπλές επιλογές.

Action is something that does not exist by itself.
There is no action without, feeling, sensing, thinking.
Therefore improved action will improve our life (dancing!!!).

Moshe Feldenkrais

 

---

 

Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
•Μία πετσέτα σώματος ή ένα παρεό για να ξαπλώσετε πάνω στο στρώμα.
•Άνετα ρούχα, κατάλληλα για την εποχή με καλυμμένη τη περιοχή της μασχάλης και τα γόνατα.
•Κάλτσες.
•Αν φοράτε γυαλιά την θήκη των γυαλιών σας.
•Ένα ζευγάρι άνετα υποδήματα για να κινείστε στους κοινόχρηστους χώρους.