Τρεις μέρες ένα σεμινάριο:

Παρασκευή 26/05
Ώρα: 19:00 – 22:00

Σάββατο 27/05
Ώρα: 16:30 – 19:30

Κυριακή: 28/05
Ώρα: 11:30 – 14:30

Μπορείτε να παρακολουθήσετε μία, δύο ή και τις τρεις μέρες του σεμιναρίου.

---

Λίγα λόγια για το σεμινάριο

Την πρώτη μέρα θα εστιάσουμε στην κινητική συμπεριφορά του κεφαλιού σε σχέση με τον υπόλοιπο σκελετό. Το κεφάλι, φέρει αισθητήρια όργανα που αναλαμβάνουν να μας κατευθύνουν στον χώρο όταν περπατάμε. Θα μελετήσουμε τη κινητικότητα του κεφαλιού σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη. Επίσης θα αναφερθούμε στις προϋποθέσεις για τη στήριξη και τη μετακίνηση.

Τη δεύτερη και την τρίτη μέρα θα ασχοληθούμε με τον κινητικό πλούτο του περπατήματος. Ποιες είναι η συνεργασίες που αναπτύσσονται ανάμεσα στον κορμό, τα πόδια και τα χέρια ενώ περπατάμε;

Ένα σεμινάριο που απευθύνεται σε ανθρώπους που τους ενδιαφέρει η ποιότητα της κίνησής τους και η κινητική έρευνα. Επιθυμούν αλλαγές και πολλαπλές επιλογές.

Action is something that does not exist by itself.
There is no action without, feeling, sensing, thinking.
Therefore improved action will improve our life (dancing!!!).
Moshe Feldenkrais

 

Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:

• Μία πετσέτα σώματος ή ένα παρεό για να ξαπλώσετε πάνω στο στρώμα.
• Άνετα ρούχα, κατάλληλα για την εποχή με καλυμμένη τη περιοχή της μασχάλης και τα γόνατα.
• Κάλτσες.
• Αν φοράτε γυαλιά την θήκη των γυαλιών σας.
• Ένα ζευγάρι άνετα υποδήματα για να κινείστε στους κοινόχρηστους χώρους.

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στο 6977454773 ή στείλτε email στο [email protected]

*Παρακαλείσθε να μην αφήνετε τα προσωπικά σας αντικείμενα στους κοινόχρηστους χώρους της σχολής. Μπορείτε να τα παίρνετε μαζί σας στην αίθουσα. Στην αίθουσα μπαίνουμε μόνο με κάλτσες ή με γυμνά πέλματα.

 

---

Links σε σχέση με τη μέθοδο Feldenkrais:

Άρθρο για το Ηolmes Place από την Αταλάντη Μουζούρη http://holmesplace.gr/gr/-feldenkrais-a3678.html

Περισσότερες πληροφορίες για τη μέθοδο εδώ

Εδώ ο ψυχαναλυτής και ψυχίατρος Norman Doidge συγγραφέας βιβλιών σε σχέση με τη νευροπλαστικότητα μιλάεi για τη μέθοδο Feldenkrais. https://www.youtube.com/watch?v=eKNBYzoOICQ